Kamis, 25 Oktober 2012

Manusia tanpa batas


Nick Vujicic
No Arms, No Legs, No Worries

Dalam setiap kehidupan, tentu selalu ada masalah yang menimpa kita. Entah itu masalah yang ringan atau sepele, hingga masalah yang membuat kepala kita pusing 7 keliling. Hal-hal itu sering membuat kita stres dan bingung. Bahkan yang paling parah, sering juga kita menyalahkan diri sendiri hingga menyalahkan orang lain atas kesalahan kita. Malah terkadang saat kita hilaf, Tuhan bisa kita kambing hitamkan atas keadaan yang kita alami. Bahkan tidak jarang ada saja orang melakukan tindakan bodoh dengan bunuh diri karena tidak kuat menghadapi masalah. Sering kita dengar kalimat, “Tuhan, teganya engkau membuat aku jatuh miskin!” atau “Tuhan mengapa kau memberi penyakit seperti ini!” Kalimat-kalimat itu terkesan bahwa Tuhan lah penyebab semuanya. Namun, coba lihat tokoh yang satu ini, Nick Vujicic. Beliau tidak mempunyai kedua tangan dan kedua kaki. Apakah Nick menyalahkan orang lain ataupun Tuhan atas apa yang Nick timpa?
Nick lahir di sebuah rumah sakit di Kota Melbourne pada tanggal 4 Desember 1982. Orangtuanya sangat terkejut ketika melihat keadaan putra mereka yang lahir tanpa dua lengan dan dua kaki. Menurut dokter yang menanganginya, Nick terkena penyakit Tetra-amelia yang sangat langka. Kondisi ini kontan membuat ayah Nick (seorang pemuka agama dan programmer komputer) dan ibu Nick (seorang perawat) bertanya-tanya dalam hati, kesalahan besar apa yang telah mereka perbuat hingga putranya terlahir tanpa anggota-anggota tubuh. Tak jarang, mereka menyalahkan diri sendiri atas keadaan Nick.
Namun, hal ini tidak berlangsung lama. Ayah dan ibu Nick melihat putranya, biarpun cacat tubuh, tetap tumbuh kuat, sehat, dan ceria - sama seperti anak-anak lainnya. Dan, Nick kecil terlihat begitu tampan serta menggemaskan! Matanya pun sangat indah dan menawan. Maka, mereka mulai bisa menerima keadaan putranya, mensyukuri keberadaannya, dan segera mengajarinya untuk hidup mandiri.
Nick dimasukan ke sekolah biasa oleh ibunya dengan tujuan agar Nick tumbuh kuat dan mandiri. Namun yang terjadi, Nick malah menerima cemoohan dan hinaan. Nick sempat depresi, tapi berkat dukungan orang tuanya, Nick menjadi tumbuh kuat dan menganggap cemoohan dan hinaan yang ia dapatkan adalah dorongan agar Nick bisa menutupi kekurangan dan menunjukan kelebihannya.
Untuk meraih mimpinya, Nick belajar dengan giat. Otak yang encer, membantunya untuk meraih gelar Sarjana Ekonomi bidang Akuntansi dan Perencanaan Keuangan pada usia 21 tahun. Segera setelah itu, ia mengembangkan lembaga non-profit ‘Life Without Limbs' (Hidup Tanpa Anggota-Anggota Tubuh), yang didirikannya, pada usia 17 tahun, untuk membantunya berkarya dalam bidang motivasi. 
Kini, Nick Vujicic adalah motivator/pembicara internasional yang gilang-gemilang. Ia sudah berkeliling ke lebih dari 24 negara di empat benua (termasuk Indonesia), untuk memotivasi lebih dari 2 juta orang-khususnya kaum muda. Berkali-kali, ia diwawancarai oleh stasiun televisi dengan jangkauan internasional, seperti ABC (pada 28 Maret 2008). Produknya yang terkenal adalah DVD motivasi "Life's Greater Purpose", "No Arms, No Legs, No Worries", serta film "The Butterfly Circus."
Demikianlah kisah dari tokoh favorit saya, Nick Vujicic. Beliau mampu memotivasi saya dalam berbagai hal, terutama untuk mensyukuri hidup ini. Nick dengan kekurangannya saja mampu meraih impian setinggi-tingginya, bagaimana dengan kita yang terlahir sempurna? Bahkan sering kita mengeluh atas apa yang kita dapatkan atau hadapi, tapi kita tidak sadar bahwa masih banyak orang diluar sana yang mengalami masalah yang jauh lebih parah dari yang kita alami. Mengapa kita harus mengeluh? Justru kita harus bersyukur karena masih bisa bernafas, masih bisa berjalan, masih bisa menikmati makan dan minum dan masih beraktivitas layaknya orang normal. Maka dari itu, syukurilah apa yang kita dapatkan dan jangan pernah mengeluh atas apa yang kita alami. Ingatlah, kelemahan adalah kekuatan dahsyat yang belum terasah. 

Cara Kerja Pikiran Sadar dan Bawah Sadar


  Cara Kerja Pikiran  Sadar dan Bawah Sadar

Cara Kerja pikiran manusia memang bagaikan sebuah misteri tiada habisnya untuk mempermudah pemahanaman mengenai cara kerja alam pikiran manusia, beberapa ahli hipnosis dan psikologi manusia membagi Pikiran manusia menjadi 2
1.       Pikiran Sadar dimana pikiran sadar ini bekerja sebagai kemampuan kita untuk beranalisa, berlogika, mempertimbangkan sesuatu dan  juga tempat kita menaruh ingatan sementara
2.       Pikiran Bawah sadar tempat menyimpan

Untuk Menerangkan Bagaimana Kerja Pikiran kita , tidak ada yang sebaik dengan "Teori Gunung Es"
Pernah kah anda melihat Film Titanic ?
 









Apabila iya anda mungkin mengetahui bagaimana Kapal terbesar Pada zaman itu tenggelam, karena menabrak sebuah Gunung Es, Lambung Kapal tersebut menabrak bagian gunung yang tidak terlihat yang berada dibawah air, sangat besar.Kurang lebih seperti itulah pikiran yang kita gunakan.saat kita sadar kita hanya mampu menguasai +/- 12% dari kemampuan pikiran dan +/- 88% digunakan oleh Pemikiran bawah sadar.
Jadi apa saja yang kita lakukan pada saat Sadar dan pada kondisi Bawah Sadar :
1. Pikiran Sadar mempunyai empat Fungsi Khusus dalam Kinerjanya.
   a. Mengidentifikasi data/informasi yang masuk
   b.Membandingkan informasi/data yang masuk
   c. Menganalisa informasi / data yang masuk
   d. Memutuskan menerima atau tidaknya informasi tersebut untuk  diproses lebih lanjut

2. Pikiran Bawah Sadar
  a. Kebiasaan
  b.Emosi
  c. Memori Jangka Panjang /gudang penyimpanan Informasi
  d. Kepribadian
  e. Intuisi
  f. Belief & Value

WOW, selama ini yang mengontrol emosi dan perilaku kita adalah bawah sadar, yang tidak kita gunakan pada saat sadar!

Jumat, 12 Oktober 2012

Sejarah Dunia Hypnosis


Sejarah Hipnosis

Bagaimana kita tahu bahwa hipnosis itu benar-benar ilmu yang dapat diakui, nah untuk menjawab itu kita harus melihat sejarah Hipnosis

Hipnosis sudah dikenal dan diaplikasikan jauh sebelum sejarah itu sendiri tercatat, banyak diaplikasikan di ritual keagamaan hingga ritual penyembuhan
Catatan sejarah tertua mengenai hipnosis ditemukan dalam ebers papyrus yang menjelaskan teori pengobatan pada zaman mesir kuno kurang lebih abad 15 SM, dimana dikabarkan adanya sebuah “ kuil tidur” dimana kuil terebut berisikan pendeta-pendeta yang mengobati pasiennya dengan cara menempelkan tangannya kepada pasien sambil memberikan sugesti-sugesti penyembuhan,saat itu mereka dikenal mempunya ilmu magis dan kekuatan spiritual karena ini.
Di berbagai kuil di india juga ditemukan beberapa gambar dimana ritual penyembuhan dilakukan dalam kondisi hipnosis, dengan tari-tarian dan sugesti-sugesti untuk penyembuhan.
Gassner  (1700 an)
Sedangkan hipnosis modern dimulai pada abad 18 diawali dengan seorang pendeta katolik bernama Gassner yang tinggal di Kloster sebelah timur Switzerland .Gassner mempunyai teori “seseorang sakit adalah karena kemasukan setan.”Untuk mencapai kesembuhan, setan itu harus dikeluarkan dari tubuh. Berbeda dengan para peneymbuh waktu dulu yang menutup diri dari tinjauan medis, Gassner mempersilakan para dokter untuk mengobservasi cara pengobatannya. Gassner mengobati pasiennya secara bersamaan.Pasien duduk berjajar secara memanjang seperti barisan kursi gereja.Sebelum  Gassner keluar untuk menemui pasien, seseorang asisten Gassner memberi semacam ceramah yang salah satu isinya adalah ketuka Gassner menyentuhkan tongkat salibnya ke badan pasien, maka pasien akan tersungkur di lantai dan tidak sadarkan diri. Pasien yang tidak sadarkan diri itu dianggap mati dan ketika dibangunkan kembali pasien dianggap lahir kembali dalam kondisi suci dan terbebas dari pengaruh setan.Dalam kondisi pasien tidak sadarkan diri Gassner memberi sugesti bahwa setan telah diusir dari tubuh pasien. Pada tahun 1770-an, Mesmer termasuk salah satu dokter yang sering menyaksikan cara pengobatan Father Gassner.
Franz Anton Mesmer (1735 – 1815)
Lahir 23 Mei 1734, di Iznang, Lake Constance, Austria. Dia mendapatkan gelar Doctor tahun 1766 dengan makalahnya yang berjudul De Planetarum Influx (Dalam pengaruh Planet-planet). Mesmer menyatakan bahwa dalam tubuh manusia terdapat cairan universal yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh manusia terdapat cairan universal yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh. Cairan yang tidak mengalir dengan lancer karena tersumbat bisa menyebabkan manusia menjadi tidak mengalir dengan lancer karena tersumbat bisa menyebabkan manusia menjadi tidak sehat secara mental maupun fisik. Untuk Mesmer menggunakan magnet untuk metoda terapi yang dilakukan Mesmer adalah dengan mengisi penuh sebuah bak dengan air lalu diisi besi magnet lebih dari satu, mereka siminta memegang kabel yang menghubungkan satu sama lain dengan maksud agar energy magnet mengalir ke tiap tubuh pasien.
Kemudian pada saat pengobatan, Mesmer melakukan sebuah drama penyembuhan yang menimbulkan efek sugesti yang kuat.Hal ini membuat pasien yang ada menjadi terhanyut dalam imajinasi drama tersebut. Ada juga pasien yang mengalami halusinasi sehingga seolah-olah melihat tangan Mesmer mengeluarkan asap atau energy. Pada saat sesi terakhir proses penyembuhannya, Mesmer menyentuh pasien sambil memberi sugesti bahwa pasien sudah disembuhkan.
Mesmer mengklaim bahwa dirinya memiliki energy magnetis, semacam kesaktian yang bisa menyembuhkan. Mesmer juga mengaku bisa mengalirkan energy magnetis ke dalam gelas. Sehingga orang yang minum dari gelas itu dapat disembuhkan  dari penyakitnya. Hal ini membuat Mesmer menjadi sangat terkenal dan kaya, tetapi disisi lain ia mendapatkan perlawanan dari kalangan medis karena teorinya dinilai tidak ilmiah.
Kondisi ini membuat Mesmer tidak betah di Wina dan kemudian pindah ke Perancis. Nasib Mesmer ketika di Perancis pun tidak jauh beda. Meskipun beberapa dokter dan masyarakat merasa tertolong dengan kehadiran Mesmer, sebagian besar dokter Perancis tidak senang dengan Mesmer.Sebab itulah pada tahun 1781 Mesmer pindah ke Belgia.
Ternyata, kepergian Mesmer dari Perancis ke Belgia tidak membuat ajaran mesmerisme mati.Mesmerisme makin berkembang pesat di Perancis dan membentuk organisasi yang khusus mempelajari Mesmerisme.Kemudian atas permintaan penganut mesmerisme, Mesmer kembali ke Perancis.Kedatangan Mesmer ke Perancis yang kedua kalinya ini juga mendapatkan perlawanan dari kalangan medis. Mereka meminta Raja Louis XVI  untuk membentuk komisi khusus yang menyelidiki metode penyembuhan Mesmer. Hasil penyelidikan ini mendiskreditkan Mesmer. Akhirnya Mesmer pindah ke sebuah desa kecil di Swiss dan mengahabiskan masa tuanya mengobati orang-orang miskin.
Marquis de Puysegur (1751 – 1825)
Puysegur adalah seorang mantan militer Prancis yang mendalami Mesmerisme.Dia menyatakan perlunya eksperimen dalam pengembangan Mesmerisme. Puysegur memperkenalkan banyak konsep baru bagi Mesmerisme, seperti somnambulisme artifisial, otomatisme moto, katalepsi, anestesi, anesthesia, amnesia, perbedaan individual dalam sugestibilitas, serta halusinasi positif dan negative.
John Elliotson (1791 – 1868)
John Ellitson adalah professor dari University Hospital di London, Inggris. Dia mengenal hipnosis dari Richard Chenevix, seorang murid dari Faria, dan mendalami Hipnosis dari Baron de potet
Elliotson memulai eksperimen hipnosisnya di tahun 1837. Dia menemukan bahwa pasiennya bisa mengalami pembedahan tanpa rasa nyeri. Dia melakukan hipnosis kepada pasiennya kapan pun itu memungkinkan. Namun apa yang dilakukan Elliotson bertentangan dengan keyakinan para dokter senior waktu itu. Main stream saat itu mempercayai bahwa rasa sakit dibutuhkan dalam proses penyembuhan. Konsekuensinya Elliotson pun di-diskreditkan oleh banyak dokter. Tidak peduli dengan komentar orang lain,  Elliotson terus maju memperkenalkan magnetism kepada dokterpdokter muda yang diharapkan punya pemikiran baru. Dia mendapatkan banyak sekali pengikut dari dokter – dokter muda.Namun serangan dari kalangan dokter senior semakin kuat sampai pada titik Elliotson memutuskan untuk keluar dari Rumah Sakit dan universitas, dan tidak pernah kembali lagi.
Elliotson memperjuangkan magnetism agar diterima secara resmi oleh dunia medis selama 30 tahun.Dia juga menerbitkan sebuah jurnal bernama “Zoist” yang membuat James Esdaile tertarik.
James Esdaile (1808-1859)
James Esdaile adalah dokter asal skotlandia yang bertugas di sebuah rumah sakit di Calcutta, India. Esdaile mencatat rekor penggunaan Mesmerisme dalam pembedahan.Dilaporkan bahwa dia berhasil melakukan ribuan operasi kecil dan 300 operasi besar tanpa rasa sakit. Adanya mesmerisme yang bisa menghilangkan rasa sakit ini sangat penting karena pada waktu itu belum ditemukan obat bius. Semua dokter waktu itu, apabila tidak menggunakan mesmerisme, maka harus melakukan pembedahan dengan mengandalkan kecepatan tangan sambil mendengarkan jeritan sakit dari pasien.
Sejak jaman Mesmer tahun 1735 sampai periode James Esdaile tahun 1859, Hipnosisme (yang waktu itu masih dikenal sebagai mesmerisme) banyak mendapatkan pertentangan dari kalangan medis, karena mereka menganggap mesmerisme tidak ilmiah dan mengandung unsur mistik.
Pada tahun 1846, nitrous oxide dan ether telah ditemukan dan sangat berhasil digunakan dalam pembedahan dan menjadi pilihan dunia kedokteran data itu.Apa yang dilakukan oleh Esdaile dan Elliotson dianggap menyimpang dari praktik kedikteran yang berlakusaat itu.
James Braid (1795 – 1860)
Dokter dan penulis terkenal di Inggris., James Braid merupakan orang pertama yang mencoba menjelaskan fenomena mesmerisme dari sudut pandang ilmu psikologi.Ia adalah seorang ahli bedah dan seorang penulis yang produktif danh andal.Ia juga sangat dihormati oleh British Medical Association.
Pada tahun 1841, ia melakukan pemeriksaan medis pertama terhadap seorang subjek yang berada dalam kondisi trance memerisme. Setelah pemeriksaan pertama, ia memulai eksperimen pribadi dan melibatkan rekan kerja yang ia percaya. Dari hasil penelitian yang ia lakukan, akhirnya hipnosis dapat dijelaskan dalam kerangka ilmiah dan diterima sebagai suatu teknik pengobatan oleh dunia kedokteran Inggris.
Dalam penelitiannya, Braid menemukan bahwa memfokuskan pandangan mata (eye fixation) mengakibatkan suaru kondisi kelelahan, misalnya kelopak mata menjadi sangat lelah sehingga tidak bisa dibuka oleh subjek ia beranggapan itu adalah kunci mesmerisme. Setelah melakukan lebih banyak eksperimen, Braid akhirnya mengembangkan teori tentang perhatian mata.Ia meminta subjek untuk menatap berbagai objek dari berbagai posisi, termasuk memandang matanya dan juga api lilin dan berhasil membawa subjek masuk ke kondisi trance. James Braid disebut sebagai Bapak Hipnosis, karena dia yang memperkenalkan nama hypnosis atau hypnotism untuk menggantikan mesmerisme dan magnetism yang diambil dari nama Dewa Yunani, Hypnos (Dewa tidur).

Ambroise Auguste Liebeault (1823 – 1904)
Ambroise Auguste Liebeault adalah dokter  Perancis yang baik hati yang mengabdi pada rakyat miskin, yang tidak pernah menuntut biaya pengobatan kepada pasiennya. Liebeault menyatakan bahwa yang membuat orang memasuki kondisi hipnosis adalah sugesti verbal (sugesti yang diucapkan).Sugestibilitas dan kemampuan imajinasi klien dipandang sebagai kunci keberhasilan hipnoterapi.
Jean Martin Charcot (1825 – 1893)
Charcot adalah neurology yang sangat terkenal di Prancis. Di samping nama besarnya dalam dunia medis eksperimennya dalam bidang hipnosis tidak dilandasi oleh pengetahuan yang mendalam. Sehingga dia menyimpulkan bahwa hipnosis adalah kondisi tidak normal yang bisa melemahkan pikiran seseorang. Apa yang dikatakan Charcot tentang hypnosis telah membuat ilmu hypnosis mundur, sehingga hanya sedikit orang yang mempelajari hipnosis. Pendapat Charcot ini kemudian ditentang oleh Nancy School of Hypnosis.

Sigmund Freud (1856 – 1939)
Sigmund Freud berjasa dalam bidang memahami pikiran manusia dengan menyusun teori yang sistematis tentang pikiran sadar, pikiran tak sadar , dan cara kerja pikiran. Dia juga menemukan teknik psikoterapi yang dinamakan psikoanalisa.Namun dalam bidang hipnosis, dia bukanlah tokoh yang ikut mengembangkannya, alih-alih menyebabkan kemunduran hipnosis. Sebagai tokoh yang disegani, pernyataannya yang negative mengenai hipnosis telah membuat pakar lain untuk berhenti atau tidak mau mempelajari hipnosis.
Freud menghabiskan waktu 19 minggu untuk belajar hipnosis dari Charcot.Namun dalam praktek hipnois, Freud sering gagal menghipnosis orang normal karena dia kurang terampil menjalin rapport dengan klien, karena kegagalannya itu, Freud membuat pernyataan bahwa hipnosis hanya berhasil untuk orang yang sakit mental dan mengklaim bahwa hipnosis memiliki efek samping yang membahayakan.Apa yang dikatakan Freud serupa dengan pendahulunya, Charcot.
Freud meninggalkan hipnosis, dan kemudian menciptakan psikoanalisa.Ada yang belum banyak diketahui orang mengenai hubungan Freud dan hipnosis.Meskipun Freud tidak menggunakan hipnosis dalam menerapi pasiennya, sebenarnya dia tetap mempelajari dan menamati perkembangan hipnosis.Freud ternyata sangat tertarik dengan hipnosis.
Namun beberapa bulan sebelum Freud meninggal dia merekam pernyataan tentang hipnosis yang dibawakan oleh seorang keponakan Freud di acara konferensi tahunan hipnosis yang isinya menyatakan bahwa hipnosis adalah alat yang paling efektif dalam tranformasi pikiran manusia .


Milton Hyland Erickson (1901 – 1980)
Erickson dipandang sebagai Hipnoterapis dan Psikoterapis yang paling  kreatif sepanajng sejarah hipnosis. Kehebatan Erickson di dunia psikoterapi mungkin bisa disetarakan dengan freud dalam menjelaskan perilaku manusia. Erikson menjalani hidup yang unik dengan keterbatasan yang ia alami, mulai dari buta warna, aga tuli, dan dyslexia. Ia juga menderita polio sebanyak dua kali, yaitu pada usia 17 tahun dan 51 tahun.
Erickson sangat berbeda pendapat dengan pendahulunya mengenai hipnosis. Dia menyatakan bahwa dalam suatu proses hipnosis, yang paling berperan adalah pikiran klien sendiri. Erickson juga menyatakan bahwa hipnosis adalah kondisi wajar dan tidak bisa digunakan untuk membuat orang lain melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keyakinan dan normal yang dianut seseorang.
Erickson mengubah pola sugesti hipnosis dari yang bersifat direct (langsung memerintahkan subjek untuk melakukan sesuatu) menjadi indirect (tidak langsung dengan cara menggunakan cerita atau perumpamaan). Dia juga mengembangkan teknik-teknik sugesti serta pendekatan ideodinamik (pola interaktif) dalam proses terapi. Selama enam puluh tahun, M. Erickson rata-rata menghipnosis 14 orang per harinya.Dengan berbagai macam teknik yang dilakukan Erickson, prosentase orang yang dapat dihipnosis dalam suatu komunitas menjadi naik.
Orangnya sangat kocak, bahkan dengan non verbal pun dia dapat menghipnosis orang lain cukup hanya dengan bersalaman saja. Akibatnya banyak teman-teman dekat Erickson tidak mau bersalaman dengannya karena takut dihipnosis.Atas jasanya, maka hipnosis dapat diterima oleh Asosiasi Medis Amerika dan Asosiasi Psikiatris Amerika sebagai alat terapi sejak tahun 1958.
Dave Elman (1900 – 1967)
Dave Elman mengembangkan induksi cepat yang sangat berguna untuk dokter dan dokter gigi.Karir Elman dalam hipnosis menanjak sejak pertunjukan hipnosisnya disaksikan banyak dokter. Sejak saat itu banyak sekali dokter yang belajar hipnosis dari Dave Elman, Dave Elman terkenal dengan teknik induksinya yang diberi nama “Elman Induction” dan bukunya Hypnotherapy.
Ormond McGill (1913-2005)
Ormond McGill yang spesialisasinya sebagai stage Hypnotist dan dijuluki sebagai The Dean of Americant Hypnotist. Bukunya yang berjudul the New Encyclopedia of Stage Hypnotism menjadi semacam “kitab suci” bagi setiap orang yang ingin mendalami hipnosis.
Setelah melalui proses sejarah yang panjang, dengan perjuangan para tokoh-tokoh yang mengembangkan dan memperkenalkannya kepada umum, sekarang hipnosis sudah diterima sepenuhnya sebagai alat terapi yang berguna dan aman. Hipnosis telah diakui sebagai salah satu dari metode terapi yang sah oleh berbagai lembaga Negara, diantaranya :
-          British Medical Association pada tahun 1955;
-          American Medical Association pada tahun 1958;dan
-          American Psychological Association pada tahun 1960.
Sementara di Indonesia, keilmuan hipnosis masih dalam perkembangannya. Hukum di Indonesia juga belum mencakup bidang-bidang hipnosis.Bahkan ketika seorang hypnotherapist mengurus izin praktek hipnoterapi, mereka biasanya masuk dalam kategori “pengobatan supranatural atau pengobatan tradisional ”.Padahal kita tahu hipnosis bukanlah ilmu supranatural.

Opening...

Everything came from your mind

Halo semuanya, selama datang di blog saya :) semoga anda tidak bosan mengunjjungi blog ini. Di blog ini akan dibagikan berbagai macam artikel, berita, informasi, dan apapun yang bisa saya share.

Judul blog ini adalah Beneath Your Mind. Maksudnya adalah bahwa di bawah pikiranmu ada jutaan ide dan pemikiran yang luar biasa. Semuanya berawal dan datang dari pikiran anda. Karena pikiran juga kita tercipta, dunia ini tercipta, segalanya tercipta, hingga blog ini pun tercipta karena sebuah pemikiran yang ada dibalik pikiran anda.

Maka dari itu berhati-hatilah untuk berpikir, karena apa yang kita pikirkan itulah yang akan kita dapatkan...

Salam hangat,